老师和家长要做好复读生的思想工作

复读大军每年都会有那么一批，但是，令人担忧的是不少复读生的心理健康不容乐观。十几年的寒窗苦读,随着高考的结束便宣告结束，许多学生面临人生第一次挫折,便心灰意冷自暴自弃,心理健康呈现出不良倾向。如果老师家长不注意“疗养”他们的情绪，那么,高考备考的竞技状态肯定不佳,来年的高考也许会再次跌入人生低谷。

宜昌市精神卫生中心、优抚医院精神科专家及教育界人士认为，目前困扰复读学生的关键问题就是心态问题，复读生的心理问题占47%之多，其中十分重要的心理健康测试目标，情绪不稳定的占62%，适应不良的占11.5%，压力过大的占59.1%，焦虑的占52.4%，心率不正常的占22.4%，这样一个状况表明复读生的心理问题更为严重，主要原因就是高考失利造成的打击。

尽管复读的前提条件各有差异，但其中有一点相同，就是上一所自己向往的大学。由于把这次高考看得太重，复读生们就必然千方百计地去强迫自己加倍努力，以确保考试成功。

复读的效果在某种程度上取决于复读人的心态。因此，复读生本身要高度重视高考心态的调节，家长、学校、社会也要从各个方面帮助复读生去除高考失利的阴影。只要心态调节好，明年一定比今年考得好。为了使复读生学会调节心态，专家们总结了一个复读生调节心态的十六字诀：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。确保学生在高考那一年真正把心态调节好，以良好的状态正常发挥。

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近年来高考复读的人数逐年递增，他们或是在高考补习班或是直接插班就读。他们都有高考失败的痛苦经历，希望通过再次的努力实现自己的理想。但是他们却很少受到学校和社会的关注，多数学校并不把他们列入正常的在籍学生之列，还有不少复读生不能像其他学生那样享受到优质的教育资源。由于许多不利的外界因素及他们自身的一些消极因素的影响，使得他们承受更大的心理压力，出现不同程度的心理问题，并容易陷入心理困境。如何指导他们走出心理困境呢?

策略一：树立信心，确立合理的奋斗目标。

心理健康教育工作者在帮助他们走出心理困境时，善于发现和挖掘他们身上的优点和潜力，帮助他们树立起自信心。同时，要帮助他们为自己确立切合实际的生活和学习目标。

策略二：进行理性情绪辅导，改变不合理的信念。

让他们对自己所持的关于自己、他人以及他们周围世界的不合理的信念进行反思和置疑，培养积极健康的思维方式和情感品质，优化他们的人格结构。

策略三：加强学习问题的心理健康教育与辅导，培养良好的学习心理品质。

复读生高考之所以失利，其中一个主要原因就是学习方法不科学以及没有养成良好的学习习惯，同时又由于学习成绩不理想而诱发出一些心理上的困境。因此，还要注意加强对其学习动机、学习策略和学习智能等与学习有关的问题进行辅导，帮助他们培养良好的学习心理品质。

策略四：进行必要的集体生涯辅导与升学和就业辅导。

相对于普通毕业班的学生而言，复读生对于自己将来的生涯定向、生涯安置、生涯进展等一些问题有更高水平的焦虑。学校心理健康教育工作者不妨对他们采取集体生涯辅导，帮助他们树立正确的劳动观、职业观、择业观等，提高他们升学与就业的决策能力。

对于高考复读生，本着教育公平、民主的原则，我们希望教育工作者对他们给予更多的关注，也希望社会、学校和家庭给他们营造一个健康的环境，使他们也能像其他学生一样健康、顺利地发展!

帮助高考失利学生“修复”信心

不自信不说话

咨询活动前，学生小陈捧着英语书，见缝插针地背单词。今年高考她离本科差十几分，主要是考试时太紧张了。现在她参加了高复班，每天上午上课，下午在家看书，晚上一直学习到10点多。“一年的复读应该会有收获。但一想到明年参加高考，我又开始害怕起来，怕又一次遭受失败。”小陈说。

陪着儿子来咨询的缪女士，脸上也写满无奈。孩子的成绩出来后，全家人整整压抑了一个月。孩子一直闷声不响，家长也不知道该怎样帮他。

情绪起伏不可小看

越来越多的高考失利学生选择复读。心理专家认为，要从挫折中振作起来，必须客观认识挫折、认识自我。为什么高考没考好?许多学生都说“当时身体不好”、“运气不好题目不对路”之类，很少有学生承认自己学习基础不扎实，而这恰恰是许多考生考场失利的主要原因。所以，考生在参加复读班前，必须搞清薄弱点，这样才能找到努力的方向。

在咨询中，专家对学生和家长描述了复读生常见的情绪变化：一开始表现得挺有信心，几个月后发现成绩没有大幅提高，或是觉得复读生活比想象中更艰苦，就会出现烦躁、焦虑情绪;临近第二次高考，又开始紧张起来……专家说，告诉学生这些现象，是为了打一剂“预防针”，让他们对自己的心理变化有充分的准备，便于自我调节。

复读生心理健康需关注

专家指出：“孩子高考失利，需要修复自信，家长同样也要塑造良好心态。”孩子考砸了，家长普遍着急，但表现各异。有的喋喋不休，数落孩子平时不用功;有的把全部希望寄托在高复班上，一两个月不见孩子成绩有长进就坐不住了;有的过于关心，反而让孩子不自在。专家建议，家长在孩子遭受挫折之初，应帮助他们客观分析失败的原因，找到适合孩子的新目标;在孩子为新目标努力时，家长应该关注孩子的心理和行为变化，多沟通、多鼓励。

复读生既不算中学生，也不是大学生，谁来为他们解忧?专家建议，学校的心理咨询机构可以专门针对这个群体推出心理辅导和咨询服务，开设高复班的学校也应组织心理专家开设讲座或咨询活动。只要复读生能在失败中学会如何健全自己的心理素质，也是一种成长中的收获。